輕食低脂,可口茶餐好吃不胖
除了餐后喝茶以外,還有一個健康飲食好提議——吃茶。是真的吃!茶!葉!
人類在最初利用茶葉的時候其實是藥用,隨后便逐漸形成了把茶當做食材的食用方法?!蛾套哟呵铩分芯陀羞@樣的記載:“嬰相齊景公時,食脫粟之飯……茗菜而已?!斑@種的茗菜指的就是茶。如今,很多少數民族依然有著吃茶的習慣,比如擂茶、三生湯、五味湯等等。
今天益信君就來教大家做茶餐。即便是特殊時期也不怕食材難找,還能充分發揮您的廚藝!
膳食纖維的可口做法:涼拌茶葉
材料:茶葉10g、海天黃豆醬一勺、小米辣2個、蒜末3g、姜末3g、醬油2勺、酸醋一勺、白糖3g、鹽1g、花椒粉1g。
做法:
1、普洱生茶(如有新鮮茶葉更佳)放入沸水中泡發,待茶葉完全舒展冷水沖涼待用。
2、將所有調料依次適量倒入小碗中混合。(為提高成功率先試嘗味汁口味,再做調整)
3、將味汁淋到茶葉上,拌勻即可。
p.s:第一次嘗試也可以用沖泡后的生茶茶渣,變廢為寶,味道也很好。
蛋白質的高級做法:花紋茶葉蛋
抗疫期間我們要注意營養吸收,可以吃一些蛋白質含量高、脂肪含量低的食物,雞蛋則是非常好的選擇。如果白水煮蛋吃膩了不妨試試有顏美味的茶葉蛋吧!
材料:雞蛋、普洱茶8g、八角2個、香葉2g、桂皮1g、小茴香2g、糖30g、鹽20g、醬油30g。
做法:
1、煮蛋。將雞蛋放入冷水鍋中,大火煮開,待雞蛋煮熟后,用涼水急沖雞蛋,再去殼。
2、將香菜葉子貼在雞蛋上,用濕潤的紗布裹住雞蛋,用皮筋綁緊。
3、鍋中加水,大火燒開后改用中火,放入所有調料。
4、調料香味四溢時,將雞蛋放入,大火燒開后改小火再燜10分鐘。
p.s:如果家里沒有香料大家也可以用五香粉代替,沒有食物稱可以憑感覺加料,少量多次加調料,再做調整,蛋上的花紋可自由發揮。
今天寫下這些,益信君主要是希望:
普洱茶能為您帶來健康!
在這個“煎熬”的特殊時期,
有茶伴伴,日子能過得充實些、有滋有味些。
還有什么高招,歡迎留言或到益友會APP繼續曬。
保證健康之余,若您還是介意自己宅家變胖,
重要的還是“管住嘴、邁開腿”。
管住嘴:不讓別人說你胖;
邁開腿:別人還是說你胖的時候,你就走開。
勐??h福元昌茶廠多年深耕于普洱茶原料產區-西雙版納,廣而精的資源把控讓我們做山頭茶有明顯的優勢。多年對茶區茶園和對茶的理解,以及對茶敏銳專業的挑選,使得我們的產品,更為豐富,全面和精準,并保證了福元昌每一片茶葉原料的純正和優質。
此茶目前轉化已經很好,品飲過,口感夠厚,回甘很快,期待未來加速轉化更好地口感,因此個人從品飲上評90分,從收藏價值來看,此茶120片,收藏極佳,品飲極佳,送人極佳,外帶極佳。從2017年開始收藏此茶,當時價格也就是7000多一件,沒想到今年拉升到2萬一件,執到寶!股市估計還會持續低迷,房市同樣好不了到哪里,藏茶品味歷史,抵御通脹,與各位茶友分享,期待后期的加速升值。
古茶樹指樹齡在100年以上的栽培型茶樹。古樹茶的生長環境是天然的,遠離人煙,周邊環境沒有任何的污染,氣候怡人;并且周邊的森林環境都是原始的,無需任何的農藥;古樹茶生長的地方,地勢海拔都較高,晝夜溫差大,光合作用下,芽葉的營養累積豐富,有機物質含量高;良好的生長環境和生長方式,促使了古樹茶內含果膠物質更加豐富,茶葉品質更加優越。
“今天開始上班了,愿往后像這花一樣紅紅火火,珍惜能正常上班的每一天?!睆凸さ谝惶?,勐海茶廠員工王進德發了這樣一個朋友圈,并配上一幅開得正盛的蝴蝶蘭照片。
本次茶會由中吉號茶業聯合中吉茶會共同舉辦,特邀深圳電視臺著名主持人、全國勞動模范、全國金話筒主持人董超先生擔綱主持。
第五屆中國食品安全年會在北京人民大會堂隆重舉行。
韻出東方?卓洱不凡?我們都曾登上夢境的巔峰,?跨越壯麗的茶山,?但終會發現,這些遠遠不是終點。
時光一往直前,轉眼潤元昌已陪伴大家8個年頭,感謝各位茶油的一路追隨以及渠道伙伴的鼎力支持,恭祝我們即將翻開人生的新篇章,進入一個無限可期的未來!
新會柑農世代傳承,造就了瑰麗燦爛的新會陳皮文化。
收藏普洱茶,首先是因為普洱茶耐得住久藏,且越陳越香。好的普洱茶往往在歲月的流逝中慢慢升值。但收藏普洱茶不能盲目,你一定要先了解一些基礎知識。普洱茶收藏過程是要經歷三個階段;欣賞、購買、收藏,而做投資時必須注意五大關鍵;喝的到、看得懂、買得起、藏得住以及賣得掉。1、欣賞——喝得到,看得懂要如何提高品茗