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年輕我們可以熬夜加班學習，可人到中年一定要學會養生。
中年人喝普洱茶4大好處
1、有助于消食去膩、清理腸道
黑茶能迅速消暑散熱有消食去膩，清理腸道的功效，夏天人腸胃負擔重，便秘。喝黑茶對保持腸胃暢通很有益。黑茶被譽為"體內的清道夫"呢!
2、有助于利尿解毒
黑茶中咖啡堿對人體發的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害，同時茶多酚有很強的吸附作用，所以多多喝茶可緩解重金屬的毒害作用哦!
3、有助于降血壓血糖
因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質，能夠降低人體血糖含量;多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進血管內脂類物質排出，降低血液中膽固醇的含量，所以血糖高的人可以適度喝喝黑茶!
4、有助于降脂助消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
中年人喝茶應注意五點
一忌、空腹飲茶
茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。
二忌、飲燙茶
太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。
三忌、飲冷茶
溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。
四忌、濃茶
濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠。
五忌、沖泡時間太久
沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的污染，茶湯中的微生物(細菌和直菌)數量較多，很不衛生。
六忌、沖泡次數過多
一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
七忌、飯前飲茶
飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能減肥，下面我們來介紹普洱茶的八大保健作用。
時代在進步，從4G跨越到5G，我們的生活節奏也在前進，有時候忙里忙外，忘了吃飯，或者吃飯快，都會不少人表示說胃疼胃寒，針對這點小編真的推薦大家喝紅茶或者普洱。
年輕我們可以熬夜加班學習，可人到中年一定要學會養生。
普洱熟茶（熟散茶）與柑皮的結合，又賦予了小青柑一定的藥理價值，所以小青柑火也就在所難免，甚至“霸占”了眾多茶友的茶桌，成為了茶桌上的?？?。
人生就是一杯濃茶：端起杯來，有輪旭日，有彎新月，有滿天的星星就浸泡在茶里呢！抿一口，咂咂嘴兒，滿口的太陽味兒、月亮味兒、星星味兒！
夏天巨熱無比，想要清涼解暑，選擇喝普洱茶沒錯了。
每日忙于學習工作，奔波在人海世界，請你停下來喝杯茶，給自己補充一下能量吧。
夏日炎熱，經常外出的朋友，就應該多喝喝茶，強身健體。
綠茶是清新脫俗的茶葉了，常喝不僅強身健體，更是有保持身材的功效哦。
想收藏普洱茶？這些東西你一定要知道！
收藏普洱茶，首先是因為普洱茶耐得住久藏，且越陳越香。好的普洱茶往往在歲月的流逝中慢慢升值。但收藏普洱茶不能盲目，你一定要先了解一些基礎知識。普洱茶收藏過程是要經歷三個階段；欣賞、購買、收藏，而做投資時必須注意五大關鍵；喝的到、看得懂、買得起、藏得住以及賣得掉。1、欣賞——喝得到，看得懂要如何提高品茗
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